Koliko često peremo posteljinu i zašto je to važno?

Rezultati koje smo dobili pokazuju sljedeće:

• Jednom tjedno – 158 glasova (oko 72%)
• Dva puta tjedno – 12 glasova (oko 5%)
• Jednom mjesečno – 14 glasova (oko 6%)
• Dva puta mjesečno – 36 glasova (oko 16%)

Očekivano, većina sudionika (72%) posteljinu pere jednom tjedno, što se slaže s općim smjernicama stručnjaka.

Manji dio anketiranih (16% i 6%) pere rjeđe, dok se samo 5% odlučuje na pranje dvaput tjedno — navika koja može biti korisna onima koji se intenzivno znoje, imaju djecu, kućne ljubimce ili zdravstvene tegobe poput alergija.

No zašto je uopće bitno koliko često peremo posteljinu?

Pritom ne mislimo samo na plahte i navlake za jastuke, koje najčešće dolaze u izravan kontakt s kožom, već i na deke, poplune, pokrivače, madrace i jastuke. Stručnjaci objašnjavaju da je tjedno pranje optimalno, a sve rjeđe od toga može predstavljati rizik za zdravlje. U nastavku pročitajte zašto.

Opasnosti po zdravlje

Prema mišljenju stručnjaka, prilično je loša ideja ostaviti posteljinu neopranu dulje od tjedan dana.

 Naše tijelo, naime, dnevno odbaci oko milijun stanica kože, što postaje idealni mamac za grinje, a njihov izmet izaziva alergijske reakcije i time narušava naše zdravstveno stanje.

Dugoročno izlaganje ovim nametnicima može dovesti do ekcema, astme, rinitisa, čestih prehlada i kožnih problema.

Nakon tjedan dana vaš krevet može postati „raj“ za bakterije i gljivice. Stručnjaci tvrde da je količina bakterija nakupljenih za sedam dana „značajna“ i može izazvati alergijske reakcije čak i ako nemate izražene alergije.

 Zato mnogi preporučuju da se zapitate: „Želim li spavati u takvom okruženju?“ Ipak, prema istraživanjima, 22% ljudi mijenja posteljinu tek svaka četiri do pet tjedana, što je poprilično rijetko ako želimo očuvati dobru higijenu spavanja.

Kako pravilno održavati posteljinu?

Osim pitanja koliko često trebate prati posteljinu, važno je znati i kako je pravilno prati. Odaberite biološki deterdžent koji učinkovito uklanja nečistoće i na nižim temperaturama od 30 °C.

Ako želite dodatnu dozu mekoće, posegnite za omekšivačem. Svakako uvijek pročitajte deklaraciju na proizvodima i pažljivo slijedite upute proizvođača.

Savjet: Odvajajte posteljinu od ostatka rublja!

Uz to, perete li sve na visokim temperaturama, vlakna se mogu stisnuti i brže pucati. Zato je mudro koristiti kvalitetan deterdžent koji dobro pere već na nižim temperaturama.

Na taj način postižete čistoću, a istovremeno štedite energiju i očuvate tkaninu.

Zaključno, rezultati naše ankete pokazuju da je većina ljudi svjesna važnosti redovitog pranja posteljine — pogotovo jednom tjedno, što preporučuju i stručnjaci.

Ipak, ako ste među onima koji to rade rjeđe, razmislite o svim navedenim rizicima i savjetima.

Čist i svjež krevet nužan je za kvalitetan san i opće zdravlje, a redovito održavanje (uključujući pranje madraca, jastuka te navlaka) najbolja je zaštita od grinja, bakterija i drugih neželjenih „gostiju“ u vašem krevetu.